トキの日記
マインドフルネスや瞑想を中心にライフスタイルをデザインするための方法を紹介します
トップ
瞑想の種類
瞑想テクニック
その他瞑想関連
マインドフルネスとは?基本的な瞑想のやり方も紹介
日常生活でもマインドフルネスをやってみよう
瞑想が勉強に役に立つ理由【おすすめの瞑想法も紹介】
マインドフルネス・瞑想を学ぶのにおすすめの本7選
― ARCHIVES ―
2019年 5月
トキ
マインドフルネス・瞑想
「瞑想が難しい…」と感じたときの対処法は?
2019年5月31日
トキ
トキの日記
マインドフルネス・瞑想
ヴィパッサナー瞑想のやり方
2019年5月29日
トキ
トキの日記
マインドフルネス・瞑想
マインドフルネス・瞑想を学ぶのにおすすめの本7選
2019年5月28日
トキ
トキの日記
マインドフルネス・瞑想
慈悲の瞑想のやり方
2019年5月27日
トキ
トキの日記
ライフスタイル・健康
寝る前にスマホを使うことを控えてみた
2019年5月26日
トキ
トキの日記
マインドフルネス・瞑想
瞑想をするのにおすすめの時間帯は?
2019年5月25日
トキ
トキの日記
マインドフルネス・瞑想
三分からできる。簡単な瞑想とは?
2019年5月25日
トキ
トキの日記
マインドフルネス・瞑想
瞑想をやめたら感情のコントロールが上手くできなくなった
2019年5月23日
トキ
トキの日記
ライフスタイル・健康
タバタ式トレーニングを始めて1ヶ月。体に起こった変化について
2019年5月22日
トキ
トキの日記
マインドフルネス・瞑想
マインドフルネスとは?基本的な瞑想のやり方も紹介
2019年5月16日
トキ
トキの日記
1
2
トキ
トキと申します。マインドフルネスや瞑想をしたり、健康に良いことを積極的に試しています。
カテゴリー
お金・暮らし
マインドフルネス・瞑想
ライフスタイル・健康
レビュー
読書
タグ
LINE Pay
オーディオ
ガジェット
サプリ
メルペイ
楽天Pay
無印良品
観葉植物
人気記事
1
迷ったらこれを選ぼう! | 無印良品のブレンドエッセンシャルオイル
2
体の感覚に注意を向ける | ボディスキャン瞑想のやり方
3
寝ながら瞑想をする方法【瞑想ビギナーにおすすめ】
4
ナイトレストを使い始めてから睡眠はどのように変化したか
5
2019年中に導入予定のLINE Pay VISAクレジットカードを作るか悩む
6
マインドフルネスとは?基本的な瞑想のやり方も紹介
最新記事
部屋の物を減らす3つのメリット【片付け】
【iPad mini 5 レビュー】良かったところや悪かったところ
Apple Watchのタイマーが便利!【使い道も紹介】
【Apple Watch】スポーツバンドからスポーツループに変えた理由
三井住友デビュープラスでApple payを使ってみた感想
遮光カーテンを試してみたが睡眠はあまり改善しなかった
アーカイブ
2019年12月
2
2019年11月
12
2019年10月
10
2019年9月
6
2019年8月
22
2019年7月
25
2019年6月
21
2019年5月
18
2019年4月
12
2019年3月
4
2019年2月
1
2019年1月
1
2018年12月
2
HOME
2019年
5月